Ich freue mich sehr auf das gemeinsame Seminar mit dem Vagus Experten Günter Enzi. Durch meine Begegnung mit Günters Vagus Energie Training und unsere gemeinsamen Forschungen, war es mir möglich, die Zusammenhänge von Atem, Körper und Stimme und dem autonomen Nervensystem  zu erkennen. Damit haben sich neue Zugänge und Methoden in allen Bereichen meiner Arbeit aufgetan, die Menschen in Ihren Begegnungen und Beziehungen Sicherheit geben und den eigene Selbstausdruck im Kontakt unterstützen.
Die neuesten Erkenntnisse der Polyvagaltheorie geben uns eine Landkarte zur Orientierung, wie wir uns sicher fühlen können in unserer Einzigartigkeit und in unseren Beziehungen. Wir bleiben in Verbindung - lebendig, kreativ und empathisch. Info und Anmeldung

Aufgrund des derzeitigen Präventionskonzepts findet der Workshop in einer Gruppe mit 8 Teilnehmer*innen statt - der Workshop ist ausgebucht - Interessent*innen nehme ich gerne auf Warteliste

Ich freue mich sehr, auch heuer wieder das Seminar in Lentas anbieten zu können. - anbei ein paar Zeilen & ein Foto von Deborah vom Seminar 2020 : 'Tiefgehende Selbsterfahrung und entspannender Strandurlaub in einem - es war zauberschön! Silke Jandl schafft mit dem Seminar einen "Safe Space" in dem man konzentriert arbeitet und sich zu jeder Zeit gut aufgehoben fühlt. Ich konnte von dieser Woche sehr viel für mich mitnehmen und hoffe es war nicht mein letztes Mal in Lentas!'   Referenzen & Infos

Ein guter Stimmsitz und eine sinnlich, lebendige Artikulation lassen uns in Festigkeit und Leichtigkeit unsere Mitte spüren. Es ist uns möglich, innere und äussere Spannungen auszugleichen, mit Druck umzugehen und die richtige Einstellung für die verschiedensten Kommunikationssituationen zu finden. Auf unsere Stimme ist immer Verlass! Auf unsere Sinne ist immer Verlass! Wir kommen in Verbindung mit unseren Atemreflexen und erfahren Halt in unseren Atemräumen. So verbinden sich Intellekt und Instinkt und ich begegne dem Aussen authentisch, flexibel und offen - aus meiner Mitte. Zu den derzeitigen Angeboten > Einzelcoachings live und online

> Foto: Martina Pokorny, https://www.lebenstanzerei.at/

 "Vor lauter Lauschen und Staunen sei still, du mein tieftiefes Leben; dass du weisst, was der Wind dir will, eh noch die Birken beben. Und wenn dir einmal das Schweigen sprach, lass deine Sinne besiegen. Jedem Hauche gib dich, gib nach, er wird dich lieben und wiegen. Und dann meine Seele sei weit, sei weit, dass dir das Leben gelinge, breite dich  wie ein Feierkleid über die sinnenden Dinge." Rainer Maria Rilke

Von ganzem Herzen die allerbesten Wünsche fürs neue Jahr 2021! Auf dass wir in uns hineinspüren, neue Spuren finden und deren Schwingungen in die Welt setzen für ein lebendiges, würdevolles * Ich und Du und Wir *

Gerade in der momentanen Zeit ist die bewusste Verbindung mit dem Körper sehr wichtig und stärkend. Darüberhinaus unterstützt die Arbeit mit Stimme und Sprache unseren Vagusnerv /Selbstheilungsnerv und entspannt damit das soziales Nervensystem - So lernen wir uns selbst Sicherheit und Halt zu geben.

Ich biete momentan Einzelcoachings sowohl live ( in einem grossen Raum ) als auch über zoom an  > zu den Angeboten

In‍ den letzten Wochen konnte ich spüren, wie sehr mein Selbstausdruck mir Kraft gibt - als Befreiung von Eindrücken, als Wandlungskraft und Gestaltungskraft.

Ich freue mich mit neuem Schwung - neuer Schwingung auf die kommenden Gruppen zu den Terminen

und weiteren Einzelarbeiten zu den Angeboten

' Wer festen Boden unter den Füssen haben will, der folge seiner Stimme ... '

Gerade in diesen für uns so herausfordernden Zeiten ist es wichtig in Verbindung mit unserem Atem, mit unserem Körper zu bleiben und dadurch die eigenen stimmigen Impulse wahrzunehmen. Ich bin flexibel und entscheide Schritt für Schritt, was für mich zu tun ist. Die Entfaltung der eigenen Stimme & Sprache und auch das TheaterSpielen & Improvisieren sind wunderbare Mittel meinen Impulsen vertrauen zu lernen. Ich erlebe mich immer wieder neu und erkenne meine Möglichkeiten für's Experimentieren, Kreieren und Gestalten und freue mich über meine Präsenz und lebendige AusdrucksKraft.

Foto: 'Paradiesgarten' , Martina Pokorny, www.lebenstanzerei.at