Inhalte
"Ziel unserer Worte ist nicht die Übermittlung von Information, sondern von Leben." P.Timothy Radcliffe
Wenn Stimme, Sprache und Körperausdruck im Einklang sind, berühren & bewegen wir uns selbst und unser Gegenüber – es entsteht Resonanz. Mittels Stimmarbeit und Sprechtechnik gestalten wir unseren persönlichen Selbstausdruck. Über unsere Eigenschwingung entwickeln wir Spannkraft und Vitalität und gleichzeitig Ressourcen für eine entspannte Präsenz.
Ziele:
- Erfahren der natürlichen Stimmlage durch Atem, Körper, Stimmarbeit
- Entwickeln einer kräftigen, klangvollen Stimme
- Klare Aussprache durch bewusstes Bilden von Vokalen und Konsonanten
- Ausdrucksvielfalt in der Kommunikation und Präsentation
- Sicherheit und Verbundenheit im Kontakt erleben > siehe spezielles Seminarangebot > Stimme, Sprache & Vagusbalance
- in die persönliche Präsenz kommen
Arbeit in der Kleingruppe – max 12 TeilnehmerInnen oder im Einzelcoaching
In der Kleingruppe kann gezielte Einzelarbeit in den gemeinsamen Prozess integriert werden, sodass die TeilnehmerInnen konkrete Impulse für ihre individuelle Stimm- und Sprechentwicklung mitnehmen.
In meinen Seminaren und Einzelcoachings erhalten sie Unterlagen für ihr eigenes Übungsprogramm. Kosten sind in den Seminarpreisen und Einzelcoachingspreisen inkludiert.
- Die Workshops und Einzelcoachings finden in Wien statt - die Workshops derzeit im Verein Shambhala Josefstädterstrasse und die Einzelcoachings im Zentrum Fokus Neubaugasse.
Methoden
Ich gehe davon aus, daß jeder Mensch das Potenzial für eine schöne kraftvolle Stimme hat - oft ist der Zugang durch bestimmte Lebenserfahrungen verschüttet.
Über die Arbeit an Körper und Atem können sie alte Muster loslassen und sich für Ihre klangvolle Stimme und Sprache öffnen. Sie erfahren Lebensfreude, Selbstsicherheit und Flexibilität in der Kommunikation mit anderen Menschen.
- Atemarbeit
- Körper-Stimmarbeit
Yoga und Tönen
Vokalmassage
Eigenklang - Selbstheilung - Toning - freier Ausdruck von Stimme und Bewegung
- Sprechtechnik
Bewusstes Bilden von Konsonanten und Vokalen
ökonomischer Umgang mit den Sprechwerkzeugen - Ausdrucks-Aussagegestaltung
Rhytmus, Melodie, Pausen, Punkte, Betonung, Lautstärke - Umgang mit Lampenfieber
- Spannung halten - beim Vortrag
- in der Kommunikation - Gruppen - Feedback
- Stimmhygiene - Pflege und Vorbeugung